気分を下げないことを心がけたいです

気分を上げることよりも下げないことを心がけたいと思います。

いくら気分が上がっても度々下がるのは辛いので、平熱系を目指したいです。

それから、この先ニュースや世間の話題に疎くなること覚悟で情報を切り捨てて、自分の心の平穏を優先するつもりです。

ただ、身近にそういう話題をよく振ってくる人がいるので、相手のペースに引きずられないように十分注意することも大事です。